Трекинг веса
Ежедневные замеры и тренд, чтобы видеть реальную динамику без шума.
Персональные фитнес-консультации
Твой прогресс под контролем — от веса до питания
Веди трекинг тренировок, веса и КБЖУ, управляй циклами масса/сушка и получай консультации ИИ-тренера на основе экспертных данных из открытых источников.
Возможности
Всё для системного результата
Один кабинет, где данные, аналитика и экспертные рекомендации работают вместе.
Дневник тренировок
Упражнения, подходы, веса и кардио — вся нагрузка в одном месте.
Питание и КБЖУ
Калории, белки, жиры и углеводы за день — и сколько осталось до цели.
Циклы масса/сушка
Фазы с целями и целевым весом, привязанные к вашему графику.
Чат-консультант
ИИ-тренер отвечает по экспертным данным из открытых источников и предлагает планы.
Графики прогресса
Наглядная аналитика веса, тренировок и питания во времени.
Примеры
Посмотрите на живых диалогах
Четыре сценария целиком: что спрашивает ассистент, что отвечает и какой план собирает. И калькулятор, если норму хочется посчитать прямо сейчас.
- План тренировок за один диалог Профиль, цель, дни недели — и готовая программа с прогрессией
- Меню из продуктов, которые вы покупаете Дневной бюджет по КБЖУ и меню на день тренировки и день отдыха
- Тренировки с учётом здоровья Что уходит из программы при болях в спине, коленях и давлении
- Импорт еды и тренировок со скриншота Настоящие скриншоты и настоящий ответ распознавания, не макет
- Калькулятор КБЖУ Норма калорий и БЖУ без регистрации — по тем же формулам, что в кабинете
Как это работает
Три простых шага
1
Вход в кабинет
Тренер выдаёт доступ — заходите по логину, регистрация не нужна.
2
Ведёте параметры
Добавляете вес, тренировки и питание — данные копятся в графики.
3
Получаете планы
Консультант формирует рекомендации; применяете их одним нажатием.
Готовы взять форму под контроль?
Войдите в кабинет и начните отслеживать прогресс уже сегодня.
Войти